습관 기록하는 3가지 방법 비교종이 스티커판 · 달력 X표 · 도장판 앱아이 칭찬 스티커판 규칙 정하는 법목표 하나 · 10칸 · 떼지 않기 · 보상 약속습관 목표를 작게 잡는 기준해냈는지 바로 판정 · 5분 안에 · 나쁜 날에도습관 목표를 채웠을 때 줄 보상 고르는 법목표와 반대인 보상 피하기 · 크기 · 미리 적기습관 연속 기록이 끊겼을 때 다시 시작하는 법연속보다 총 개수 · 빠뜨린 날 채우기 규칙 · 이틀 규칙습관이 자주 빠지는 요일 찾아 계획 바꾸기요일별 패턴 읽기 · 요일 맞춤 목표 · 월별 추이가족·아이·업무 습관을 그룹으로 나눠 관리하는 법그룹 이름 · 카드 색 · 보관 · 알림 나누기습관 알림 시각 정하는 법행동 뒤에 붙이기 · 기록 알림과 실행 알림 · 끊김 경고습관 기록에 한 줄 메모 남기는 법무엇을 적을까 · 달력에서 다시 보기 · CSV로 내보내기습관 챌린지 인증 — 완성한 도장판을 이미지로 공유하는 법챌린지 규칙 · 인증 타이밍 · 이미지 저장·공유 나만의 칭찬 도장판 계정 없이, 완전 오프라인으로. 기록은 내 폰 안에만 남는 안드로이드 무료 앱입니다. Google Play에서 받기