빠지는 요일 찾기
최소 3~4주는 기록이 쌓여야 요일 차이가 보입니다. 요일마다 도장 수를 세어 가장 적은 요일을 찾으세요. 한두 번의 우연이 아니라 매주 반복되는지가 중요합니다.
요일별 대책
| 자주 빠지는 요일 | 흔한 이유 | 대책 |
|---|---|---|
| 월요일 | 주말 리듬이 깨짐 | 월요일만 목표를 절반으로 |
| 금요일 | 약속·회식 | 아침으로 시각을 옮기기 |
| 토·일요일 | 루틴이 없음 | 주말 알림 시각을 늦추거나, 주말은 쉬는 목표로 정하기 |
| 야근하는 요일 | 시간이 없음 | 5분짜리 대체 목표 |
주말은 쉬기로 정했다면 그 요일에 도장이 없는 것은 실패가 아닙니다. 쉬는 날을 미리 정해 두면 빠진 날이 흐려지지 않습니다.
월별 추이로 계절 보기
요일뿐 아니라 달에도 패턴이 있습니다. 연말, 휴가철처럼 특정 달에 도장이 크게 줄었다면 그 기간에는 목표를 미리 낮춰 두세요.
앱에서 보기
1
요일별 패턴
칭찬 도장판의 "기록" 탭 요일별 패턴에서 요일마다 도장 수를 보여 주고, "금요일에 가장 자주 빠지고 있어요"처럼 짚어 줍니다.
2
알림 요일 바꾸기
설정의 매일 도장 알림에서 알림 요일을 고를 수 있습니다. 목표마다 "이 목표만 알림"으로 시각과 요일을 따로 정할 수도 있습니다.
3
월별 추이와 최근 달력
월별 추이 그래프는 6개월, 최근 도장 달력은 18주가 기본입니다. 짧은 광고 한 번으로 "기록 더 길게 보기"를 열면 달력 1년, 추이 12개월까지 볼 수 있습니다.
자주 묻는 질문
달력의 날짜를 누르면 뭐가 나오나요?
그날 찍은 도장과 한 줄 메모가 나옵니다.
목표별로 따로 볼 수 있나요?
기록 탭 아래 목표별 기록에서 목표마다 도장 수와 완성한 판 수를 볼 수 있습니다.
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