두 눈을 뜨고 있으면
한쪽이 나빠진 걸 모른다

왜 모르고 지나갈까

두 눈으로 보는 장면은 두 장을 겹쳐 놓은 것이 아니라 하나로 합쳐진 한 장면입니다. 한쪽이 흐려져도 다른 쪽이 또렷하면 뇌는 또렷한 쪽을 주로 씁니다. 그래서 시야에 구멍이 생기거나 전체가 뿌예지는 느낌이 없고, 본인은 그냥 "잘 보인다"고 느낍니다.

특히 다음 세 가지가 겹치면 오래 모르고 지냅니다.

• 천천히 변할 때 — 몇 달에 걸쳐 조금씩 바뀌면 비교할 기준이 없습니다.
• 한쪽만 변할 때 — 좋은 쪽이 계속 가려 줍니다.
• 중심이 아닌 곳이 변할 때 — 글자를 읽는 데는 지장이 없어 더 늦게 알아챕니다.

아이에게는 이 상태가 더 중요합니다. 양쪽 눈의 도수가 많이 다르면 뇌가 흐린 쪽을 덜 쓰게 되고, 그대로 두면 약시로 이어질 수 있습니다. MedlinePlus는 약시를 5세 이전에 치료하면 대부분 정상에 가깝게 회복하지만 10세 이후에 시작하면 부분 회복에 그친다고 설명합니다.

참고: MedlinePlus, Amblyopia

가리고 확인하는 법

준비물은 손바닥 하나입니다. 핵심은 한 번에 한 눈씩, 그리고 양쪽을 똑같은 조건으로 보는 것입니다.

1. 벽에 붙인 달력이나 TV 자막처럼 작은 글씨가 있는 고정된 대상을 정합니다.
2. 오른눈을 손바닥으로 덮습니다. 눈알을 누르지 마세요. 누르면 잠깐 뿌옇게 보여 결과가 틀어집니다.
3. 왼눈으로 글씨가 어디까지 읽히는지 기억합니다.
4. 손을 바꿔 똑같이 합니다. 거리·자세·조명을 바꾸지 않습니다.
5. 안경이나 렌즈는 둘 다 쓰거나 둘 다 벗거나 한쪽으로 통일합니다.

의심할 만한 신호

이 중 하나가 있다고 바로 문제인 것은 아닙니다. 다만 "한 눈씩 확인해 볼 이유"로는 충분합니다.

앱에서 한 눈씩 재기

안드로이드 앱 "아이체크"는 모든 검사를 왼눈·오른눈으로 나눠 저장합니다. 한 번 재고 끝내기보다, 같은 조건으로 두세 번 쌓아 두면 좌우 차이가 실제인지 그날의 컨디션인지 구분됩니다.

1

홈에서 검사 고르기

홈 화면 위쪽에는 지금까지 한 검사로 계산한 눈 건강 점수가, 아래에는 검사 목록이 있습니다. 목록의 각 줄에는 가장 최근 결과가 같이 적혀 있어 어떤 검사를 아직 안 했는지 바로 보입니다. 아이체크는 좌우 결과가 뚜렷하게 차이 나면 결과 화면에 따로 안내 문구를 띄웁니다.

2

검사할 눈을 바꿔 가며 두 번

검사 시작 화면에서 검사할 눈(왼쪽·오른쪽)을 고르고, 안경을 쓴 채라면 "안경·렌즈 착용 중"을 켜 둡니다. 이 표시는 결과와 함께 저장되므로 나중에 나안 기록과 교정 기록이 섞이지 않습니다. 한쪽을 끝내면 눈만 바꿔 같은 거리에서 한 번 더 합니다.

안과에 가야 하는 경우

• 한쪽이 갑자기 흐려지거나, 커튼이 쳐진 것처럼 일부가 가려 보일 때
• 직선이 휘어 보이거나 가운데가 비어 보일 때 (암슬러 격자 글 참고)
• 눈 통증, 심한 충혈, 빛 주위 무지개 테두리가 함께 있을 때
• 좌우 차이가 반복해서 같은 방향으로 나올 때
• 아이가 한쪽 눈을 자주 가리거나 눈이 몰려 보일 때

자가점검은 "병원에 갈 때가 됐는지" 알아차리는 용도입니다. 진단은 안과에서만 가능합니다.

자주 묻는 질문

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