금연하면 얼마 아낄까,
담뱃값 4,500원으로 계산해 보기

계산 공식

하루 절약액 = 한 갑 가격 ÷ 한 갑 개비 수 × 하루 흡연량. 한 갑 4,500원, 20개비라면 한 개비에 225원입니다. 여기에 금연한 날 수를 곱하면 누적 절약액이 나옵니다. 라이터·재떨이·흡연 때문에 사던 껌이나 커피 같은 부수 비용은 빠진 최소 금액입니다.

흡연량별 절약 금액 표

한 갑 4,500원, 20개비 기준이며 가격 인상은 반영하지 않았습니다.

하루 한 갑을 피우던 사람이 10년을 끊으면 같은 계산으로 약 1,640만원입니다. 숫자가 클수록 동기가 되지만, 실제로 통장에 남는 돈은 따로 모아야 보입니다. 하루 절약액을 매주 자동이체로 옮겨 두면 "아낀 돈"이 실제 잔액으로 바뀝니다.

4,500원이 맞는지 확인

2015년 담뱃값이 2,000원 오른 뒤 대표적인 일반 담배는 한 갑 4,500원에 머물러 있습니다. 다만 2025년에 일부 제품은 100~200원 올랐다는 보도가 있고, 제품마다 가격이 다릅니다. 표 대신 본인이 실제로 계산대에서 내던 가격을 넣는 게 정확합니다.

전자담배·가열담배 비용 넣기

가열담배 스틱은 갑 단위라 그대로 넣으면 됩니다. 액상형처럼 갑 단위가 아닌 경우에는 일주일에 쓰던 돈을 기준으로 바꿔 넣는 방법이 있습니다. 예를 들어 "한 갑 가격 = 일주일 비용, 한 갑 개비 수 = 7, 하루 흡연량 = 1"로 넣으면 하루 절약액이 일주일 비용의 1/7이 됩니다. 이 경우 "안 피운 담배" 숫자는 개비가 아니라 날짜 수가 되니 참고만 하세요. 전자담배로 바꾼 것을 금연으로 볼지는 전자담배로 바꾸면 금연일까에 정리했습니다.

앱의 두 절약 금액

1

흡연 정보 입력

금연 기록 앱의 톱니바퀴(설정) → "흡연 정보 (가격·하루개비)"에서 한 갑 가격, 하루 흡연량, 한 갑 개비 수를 넣습니다. 입력하지 않으면 4,500원, 하루 20개비, 한 갑 20개비로 계산합니다.

2

기록 탭의 절약 금액 = 현재 연속 기간

기록 탭 아래쪽 "절약 금액"은 지금 이어지고 있는 연속 금연일만 곱한 값입니다. 중간에 "오늘 흡연함"을 누르면 연속일이 다시 시작되므로 이 숫자도 줄어듭니다.

3

통계 탭의 총 절약액 = 지금까지 금연한 모든 날

통계 탭의 "총 절약액"과 "안 피운 담배"는 금연으로 기록한 날 전체를 셉니다. 한 번 피운 날이 있어도 그 전의 금연한 날은 그대로 남습니다. 동기부여에는 이쪽 숫자가 더 정직합니다.

자주 묻는 질문

참고: 파이낸셜뉴스, 담뱃값 10년째 4500원

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