시간대로 묶기
제품 표기에 "식후", "공복", "취침 전" 같은 안내가 있으면 그 기준으로 먼저 나누고, 안내가 없는 것은 기억하기 쉬운 시간대에 붙입니다.
| 묶음 | 기준 | 예 |
|---|---|---|
| 아침 식후 | 제품에 식후 안내가 있는 것 | 종합비타민 등 |
| 저녁 식후 | 아침에 잊기 쉬운 것 몰아 두기 | |
| 취침 전 | 제품에 취침 전 안내가 있는 것 | |
| 주 몇 회 | 매일 먹지 않는 것 | 요일 지정 |
묶음이 정해지면 알림도 묶음 수만큼만 받으면 됩니다.
같이 먹어도 되는지 확인
일부 제품은 다른 성분과 시간 간격을 두라는 안내가 있습니다. 처방약을 먹고 있다면 영양제를 같은 시간에 먹어도 되는지 약사에게 한 번 확인하세요. 제품 표기와 약사 안내가 이 글보다 우선입니다.
이 글은 복용 시간을 관리하는 방법에 대한 안내이며 의학적 조언이 아닙니다. 복용 시간·용량·중단은 반드시 의사 또는 약사의 지시를 따르세요.
매일이 아닌 영양제
주 2~3회 먹는 영양제는 요일을 고정하면 잊지 않습니다. "월·수·금"처럼 정해 두면 그날에만 오늘 목록에 나타납니다.
앱에서 정리하기
1
색·아이콘·개수로 구분
복약 알리미의 약 추가 화면에서 영양제마다 색과 아이콘을 다르게 고르고, 1회 복용 개수를 넣습니다. 오늘 목록에 "1정"처럼 표시돼 한눈에 구분됩니다.
2
같은 시각으로 맞추기
아침 묶음 영양제는 모두 같은 시각(예: 아침 08:00 프리셋)으로 넣습니다. 오늘 목록에 같은 시각으로 모여 나오니 한 번에 체크할 수 있습니다.
3
복용 요일 지정
주 몇 회 영양제는 복용 요일에서 해당 요일만 고릅니다.
자주 묻는 질문
같은 영양제를 두 번 등록했어요.
같은 이름으로 등록하면 이미 등록돼 있다고 알려 줍니다. 하나를 지우면 됩니다. 지우면 그 약의 복용 기록도 함께 삭제됩니다.
영양제 통이 비는 시점을 알 수 있나요?
재고 관리를 켜면 체크할 때마다 개수가 줄고, 부족 기준 이하가 되면 알려 줍니다. 약 떨어지기 전에 챙기는 법을 참고하세요.
복약 알리미
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