약 먹는 시간 안 잊는 법,
3가지 방법 비교

세 가지 방법

• 요일 약통 — 칸이 비었는지로 먹었는지 확인합니다. "먹었나?"는 막아 주지만 시간은 알려 주지 않습니다.
• 휴대폰 기본 알람 — 시간은 알려 주지만, 끄고 나면 먹었는지 기록이 남지 않습니다.
• 복약 알림 앱 — 시간 알림과 복용 체크를 한곳에서 합니다.

요일 약통

한 주 치를 미리 나눠 담아 두면 칸만 보고 먹었는지 알 수 있습니다. 알약 위주로 하루 한두 번 먹는 경우에 가장 단순합니다. 물약이나 냉장 보관 약, 외출할 때 먹어야 하는 약에는 쓰기 어렵고, 시간을 알려 주지는 않습니다.

휴대폰 기본 알람

따로 설치할 것이 없어 가장 빨리 시작할 수 있습니다. 약이 하나면 충분합니다. 다만 알람을 끄는 순간 기록이 사라지고, 약이 늘어나면 "8시 알람이 무슨 약이었지?"가 됩니다. 알람 이름에 약 이름을 적어 두면 조금 낫습니다.

복약 알림 앱

아래는 안드로이드 앱 "복약 알리미"의 실제 화면입니다.

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약과 복용 시간 등록

"약 관리" 탭에서 약 추가를 누르고 이름, 용량/메모, 복용 시간을 넣습니다. 아침 08:00·점심 13:00·저녁 19:00·취침 22:00 프리셋을 누르거나 시간을 직접 입력합니다.

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알림 받고 오늘 목록에서 체크

복용 시간이 되면 알림이 오고, "오늘 복용" 탭에 오늘 먹을 약이 시간순으로 나옵니다. 먹은 뒤 "복용 완료"를 누르면 위쪽 진행률이 "2/3 복용"처럼 올라갑니다.

한눈에 비교

둘을 같이 써도 됩니다. 약통으로 한 주 치를 나눠 두고, 앱으로 시간 알림과 기록을 맡기는 식입니다.

자주 묻는 질문

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