아기 백색소음기,
볼륨은 얼마나

연구 결과

캐나다 토론토 아동병원 연구팀(Hugh 등)은 2014년 미국 소아과학회지 Pediatrics에 시판 아기 수면용 소음기(Infant Sleep Machine) 14개를 최대 볼륨으로 측정한 결과를 실었습니다.

• 신생아실에 권장되는 소음 한도는 1시간 평균 50dBA인데, 1개를 빼고 모든 기기가 세 거리 모두에서 이를 넘었습니다.
• 3개는 30cm에서 85dBA를 넘었습니다. 성인 작업장에서 8시간 노출 기준으로 쓰이는 수준입니다.

연구진의 권고

1. 최대한 멀리 — 침대 안이나 난간 위에 두지 않습니다.
2. 가장 낮은 볼륨으로.
3. 잠들 때까지만 짧게 틀고 끕니다(타이머 활용).

거리가 두 배가 되면 소리는 대략 6dB 줄어듭니다. 볼륨 버튼보다 놓는 위치가 더 큰 차이를 만들 수 있습니다.

아기 머리 위치에서 재기

• 폰을 아기가 눕는 자리, 머리가 놓일 위치에 둡니다(아기가 없을 때).
• 소음기를 평소 볼륨으로 틀고 1~2분 잽니다.
• 소음기를 끄고 방 자체의 바닥 소음도 재서 차이를 봅니다.

폰 값은 A가중이 아니어서 저음이 많은 소리(브라운 노이즈 등)는 dBA보다 높게 나올 수 있습니다. 숫자보다는 "위치를 바꾸니 몇 dB 줄었다" 같은 비교로 쓰세요. 소음 색깔(화이트·핑크·브라운) 고르는 법은 화이트·핑크·브라운 노이즈 차이에 있습니다.

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1

소음기 켜고 측정

집중 소음 측정기에서 측정 시작. 최소·평균·최대가 함께 나오니 1~2분 뒤 평균을 봅니다.

2

위치 바꿔 다시 재고 기록 비교

소음기를 멀리 옮겨 한 번 더 재면 기록 탭에 두 세션이 나란히 남습니다. 평균 dB 차이로 위치 효과를 확인합니다.

자주 묻는 질문

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