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내 인생을 주 단위로,
3가지 방법 비교

한 줄에 52칸, 90줄이면 약 4,680칸. 인생 전체가 종이 한 장에 들어갑니다. 이 격자를 어디에 그릴지는 "매주 칠할 수 있는가"로 고르면 됩니다.

NFM Apps 가이드 · 2026-09-30

인생 달력이란

네모 한 칸을 인생의 한 주로 놓고, 가로 52칸(1년)을 기대수명만큼 쌓은 격자입니다. Tim Urban의 "Your Life in Weeks"로 널리 알려졌습니다. 지나간 주를 칠해 나가면 지금 내가 어디쯤 와 있는지 한눈에 보입니다.

종이 격자

52×90 격자를 인쇄해 벽에 붙이고 한 주에 한 칸씩 칠합니다. 손으로 칠하는 감각이 가장 큽니다. 대신 태어난 뒤 지금까지 칸을 처음에 한꺼번에 세어 칠해야 하고, 몇 주 빼먹으면 어디까지 칠했는지 다시 세야 합니다.

엑셀·구글 시트

52열 × 90행 셀을 정사각형으로 만들고, 조건부 서식으로 "(행−1)×52 + 열 ≤ 살아온 주"인 셀을 칠하면 자동으로 채워집니다. 살아온 주는 =INT((TODAY()-생년월일)/7)로 구합니다. 휴대폰에서 보기는 불편합니다.

인생 달력 앱

아래는 안드로이드 앱 "인생 달력"의 실제 화면입니다.

달력 탭. 2095번째 주를 살고 있습니다, 이번 주 요일 칸, 주·월·년 보기 전환, 46% 진행률과 나이·산 주·남은 주
달력 탭
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생년월일과 기대수명 넣기

"달력" 탭의 내 인생 설정에서 생년월일(19900101처럼 숫자만 입력 가능)과 기대수명을 넣으면 격자가 바로 채워집니다. 위쪽에 "2095번째 주를 살고 있습니다"처럼 이번 주가 몇 번째 주인지 나옵니다.

인생 격자 전체 화면. 지나간 주는 채워지고 남은 주는 옅은 칸, 챕터 구간은 하늘색, 순간은 색 점
인생 격자
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격자 확대해서 보기

"격자 확대해서 보기"를 누르면 인생 전체 격자가 한 화면에 나옵니다. 두 손가락으로 확대하고, 칸을 누르면 그 주의 나이와 기록을 볼 수 있습니다. 주·월·년 단위로 바꿔 볼 수도 있습니다.

한눈에 비교

종이 격자엑셀·시트앱
매주 칠하기직접자동자동
사건 표시손으로 적기셀 메모순간·챕터로 색칠
휴대폰에서 보기사진불편편함
손으로 칠하는 맛가장 큼없음없음

둘을 같이 써도 좋습니다. 앱에서 이미지로 저장해 인쇄하고, 벽에서는 손으로 칠하는 식입니다.

자주 묻는 질문

생년월일이 서버로 가나요?

아니요. 생년월일과 기록은 기기 안에만 저장되고 전송되지 않습니다. 회원가입도 없습니다.

한 줄이 왜 정확히 1년이 아닌가요?

1년은 52주보다 조금 깁니다. 52칸과 생일 요일 기준에 설명했습니다.

아이폰에서도 쓸 수 있나요?

현재는 안드로이드(Google Play) 버전으로 제공됩니다.

인생 달력

회원가입 없이, 생년월일과 기록은 내 폰 안에만. 안드로이드 무료 앱입니다.

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